Yoga para el Bienestar

Con el Master Class Yoga para el Bienestar, le darás tranquilidad a tu mente, ganando confianza para sentirte más liviano.

La rutina del día a día nos exige enfrentarnos a situaciones difíciles.

Con una respiración consciente y una postura correcta podemos manejarlas.

Aprende posturas de Hatha para lograr la prosperidad y el bienestar que necesitas.

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente para disminuir la probabilidad desarrollar diferentes dolores y enfermedades
• Mejorar tu bienestar físico y mental con este curso.
• Aprender a respirar, hacer Asanas/Posturas y equilibrarlas para que te sientas bien contigo mismo.
• Programar tu propia rutina, según el beneficio que estés buscando.
• Ubicar mejor tu energía en función del resultado que quieras.
• Mejorar tu postura, ganando confianza para que te sientas más liviano.
• Saber usar diferentes relajaciones, según sea tu necesidad.