Mindfulness para tu Bienestar

Con el MasterClass MINDFULNESS PARA TU BIENESTAR aprenderás a tener conciencia del presente con interés, curiosidad y aceptación para que puedas tener felicidad y tranquilidad en tu vida.

¿Te gustaría disminuir las consecuencias del estrés, mejorar tus relaciones y aumentar tu nivel de satisfacción en la vida?

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Desarrollarás mayor capacidad memorística y de aprendizaje, incrementando la concentración.

• Aumentarás tu plasticidad neuronal.

• Tendrás más empatía con las demás personas de tu entorno.

• Reducirás del estrés y del riesgo de depresión.

• Incrementarás tu resiliencia.

• Mejorarás la capacidad de atención y concentración.

• Reducirás la intensidad de los procesos dolorosos y mejora del sistema cardiovascular.

• Reducirás el cortisol que es la hormona asociada al estrés.

• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.