Embarazo Feliz y Saludable

Hemos creado un MasterClass para que tengas un Embarazo Feliz y Saludable. Dirigido a todas esas mujeres que necesitan vivir esta etapa importante de sus vidas.

Todo ello, junto a un buen estilo de vida en donde estén presentes las actividades físicas, el autocontrol, conciencia del compromiso y el apoyo de quienes rodean a la gestante, ayudarán a disminuir seriamente los factores de riesgo comunes en el embarazo, promoviendo las bases necesarias para una gestación saludable.

Esta clínicamente comprobado que la etapa más vulnerable e importante de la mujer es el embarazo.

Durante este periodo no solo se incrementan las necesidades energéticas, de Macronutrientes y Micronutrientes sino también es imprescindible mezclar acertadamente 6 grupos principales de alimentos en su dieta diaria.

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¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Comprender los cambios más importantes en tu cuerpo y cómo manejarlos.
• Calcular cuánto peso debes ganar.
• Desmentir creencias populares y mitos relacionadas con esta sensible etapa de la vida.
• Saber los Requerimientos Nutricionales Necesarios por Trimestres.
• Equilibrar los Nutrientes por ingesta de alimentos que pueden mejorar significativamente tu salud.
• Evitar las molestias más habituales.
• Establecer patrones de buena alimentación por el resto de tu vida.